Sveika vaikų mityba
Šie kertiniai mitybos akmenys gali padėti orientuotis: Vaikams svarbios maistinės medžiagos: Omega-3, vitaminas D ir kt. Vaikams labai svarbi spalvinga ir įvairi … Skaityti daugiau
Svarbios maistinės medžiagos augalinėje (veganiškoje) mityboje
Šiuo metu, kai tvarumas ir sveikata tampa vis svarbesni, vegetariška ir veganiška mityba vis labiau atsiduria dėmesio centre. Tačiau kas skatina žmones … Skaityti daugiau
Žuvų taukų (Omega-3) nauda vaikams
Žuvų taukai naudingi vaikų organizmui…Daugelis tikrai esame tai girdėję. Ir nors ši tema atrodo daug kartų aptarta, aprašyta ir išdėstyta, tačiau kai … Skaityti daugiau
Odos apsauga nuo saulės iš vidaus
Odos apsauga nuo saulės iš vidaus Daugelis žino – nudegimas saulėje per vasaros atostogas nėra malonus, o nemalonūs pojūčiai gali trukti net … Skaityti daugiau
Lėtinis uždegimas – daugelio ligų priežastis
Lėtinis uždegimas atsiranda „tyliai“ ir dažniausiai išlieka nepastebimas gana ilgai. Taip jis tyliai griauna mūsų organizmą iš vidaus ir yra tiesiogiai susijęs … Skaityti daugiau
OMEGA-3 nauda sportuojantiems bei fiziškai aktyviems
Reguliarus sportas ar tiesiog sisteminga kita fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Tačiau jei mityba nebus tinkama, tai neduos norimų rezultatų, o kartais … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgščių (EPR ir DHR) įtaka alerginiams susirgimams
Susirgimai alerginėmis ligomis per pastaruosius dešimtmečius pastebimai išaugo. Šiuo metu serga maždaug 20-30 % gyventojų ir šis skaičius nuolat auga, o tai … Skaityti daugiau
Vaiko elgesio, atminties, koncentracijos sutrikimai, ADHD ir Omega-3
Interviu su Medicinos mokslų daktaru Volkeriu Schmiedeliu Atliktos apklausos parodė, kad nedaugelis žmonių supranta, kad akademinius vaikų rezultatus ir ypač elgesį gali … Skaityti daugiau
Omega–3 nauda širdies ir kraujagyslių ligų gydymui ir prevencijai
Nepaisant didelės pažangos širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) prevencijos ir gydymo srityje, šios ligos išlieka pagrindine mirtingumo priežastimi pasaulyje ( ~32 proc. … Skaityti daugiau
Pagalbininkai lieknėjimui
Autorius: Dr. med Volker Schmiedel Sveikas, efektyvus ir nesukeliantis kančios svorio metimas atrodo misija neįmanoma. Be to ir pats lieknėjimo procesas atrodo sudėtingas … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgščių (žuvų taukų) įtaka sąnariams ir jų ligoms
Omega-3 riebalų rūgščių įtaką sąnarių ligų gydymui tyrė ne vienas medicinos mokslų atstovas. Čia pateiksime straipsnio „Reumatas – Omega-6 ir Omega-3 svarba“, … Skaityti daugiau
KOKIE ŽUVIES TAUKAI KOKYBIŠKI IR SAUGŪS?
Tyrimo, kuriame tiriama duodanti naudą Omegos-3 dozė, apžvalga. Omega-3 nauda aprašyta daugelyje mokslinių straipsnių. Šalininkai joms priskiria teigiamą poveikį gydant mūsų civilizacijos … Skaityti daugiau
Omega-3 (žuvų taukų) nauda organizmui. Kuo naudingi? O gal tik placebas?
Omega-3 nauda aprašyta daugelyje mokslinių straipsnių. Šalininkai joms priskiria teigiamą poveikį gydant mūsų civilizacijos ligas, tokias kaip: diabetas, astma, alergijos, reumatas, širdies … Skaityti daugiau
Omega-3 rūgštys ir jų teigiamas poveikis smegenims bei vaikų mokymosi rezultatams
Interviu su Medicinos mokslų daktaru Volkeriu Schmiedeliu Straipsnyje “Jaunasis Einšteinas – daugiau Omega-3 riebalų rūgščių geresniems Tarptautiniams studentų vertinimo testo rezultatams?” medicinos … Skaityti daugiau
Veganiška mityba – svarbiausios maistinės medžiagos
Kaip ir bet kokioje mitybos sistemoje, taip ir veganiškoje dietoje yra maistinių medžiagų, kurių faktinis suvartojimas yra mažesnis nei rekomenduojamas. Tai gali … Skaityti daugiau
Kaip natūraliai sumažinti kraujospūdį?
Ar Omega-3 gali natūraliai padėti sumažinti man kraujospūdį? Maždaug ketvirtadalis pasaulio gyventojų turi aukštą kraujospūdį (hipertenziją). Berlyno Roberto Kocho instituto duomenimis, Vokietijoje … Skaityti daugiau
Amžinė geltonosios dėmės degeneracija
Med. dr. René Woytinas straipsnis Straipsnyje „Amžinė geltonosios dėmės degeneracija“ (specialusis leidimas) med. dr. René Woytinas analizuoja, kas yra su amžinė … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgštys ir širdies bei kraujagyslių ligos
Med. Dr. Ulricho Frohbergerio straipsnis Straipsnyje „Omega-3 riebalų rūgštys ir širdies bei kraujagyslių ligos“ med. dr. Ulrichą Frohbergerį domina teigiamas Omega-3 riebalų … Skaityti daugiau
Omega-3 svarba siekiantiems rezultatų sporte
Prof. Dr. Clemens von Schacky straipsnio santrauka Straipsnyje „Omega-3 riebalų rūgštys – suspindėk profesionaliame sporte!“ – prof. Dr. Clemenso von Schacky pasirodžiusiame … Skaityti daugiau
Omega-3 svarba sergant vėžiu
Med. Dr. Volkerio Schmiedelio straipsnio santrauka Straipsnyje „Su Omega-3 prieš vėžį“ pasirodžiusiame žurnale „Naturarzt“, med. dr. Volkeris Schmiedelis pasakoja apie Omega-3 įtaką … Skaityti daugiau
Žarnyno sveikata ir omega-3 riebalų rūgštys
Dr. Antje Rössler straipsnio santrauka Dr. Antje Rössler straipsnyje „Žarnyno sveikata ir omega-3 riebalų rūgštys“ jubiliejiniame leidinyje „Imunologijos + žarnyno sveikatos akademijos“ … Skaityti daugiau
Maistinės medžiagos, tokios kaip omega-3 ir vitaminas D depresijai gydyti
Straipsnyje „Depresija ir maistinės medžiagos“, paskelbtame 2016 m. sausio mėn Med. Dr. Volker Schmiedel internetiniame puslapyje iškeltas klausimas, ar tokios maistinės medžiagos … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgštys ir jų poveikis mūsų imuninei sistemai
Omega-3 riebalų rūgščių poveikis mūsų imuninei sistemai tyrinėjamas jau daug metų. Čia pateikiame Jenos universiteto ir Harvardo medicinos mokyklos Bostone straipsnio santrauką. … Skaityti daugiau
Omega-3 nauda vaikų fiziniam ir protiniam vystymuisi, imunitetui, regėjimui
Omega-3 nauda vaikų fiziniam ir protiniam vystymuisi, imunitetui, regėjimui Vaikai patys didžiausi nuotykių ieškotojai kažkada ėjo į darželį, mokyklą, turėjo savo pomėgių. … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgštys (žuvų taukai) nėščiosioms
2016 m. Spalio mėn. Žurnale „Naturheilpraxis“ paskelbtas praktikuojančios alternatyviosios praktikos gydytojos ir akušerės Annett Schmittendorf bei mitybos ekspertės ir asmeninės trenerės Julijos … Skaityti daugiau
Alzheimerio ligos prevencija vartojant jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgštis
Med. dr. Michaelo Nehlso knygos „Dumblių aliejus – maisto revoliucija iš jūros“ santrauka ir keli papildomi patarimai. Savo knygoje „Dumblių aliejus – … Skaityti daugiau
Lieknas su omega-3?
Straipsnyje „Lieknas su omega-3?“ kalbama apie tai, ar reguliarus žuvies ar omega-3 riebalų rūgščių vartojimas turi įtakos genetiškai nustatytam kūno svoriui. Čia … Skaityti daugiau
Omega-3 visiems
Straipsnyje „Omega-3 visiems“ med. dr. Volkeris Schmiedelis iškelia klausimą – kokį poveikį Omega-3 riebalų rūgštys daro sveikatai ir ar jų vartojimas gydant … Skaityti daugiau
Omega-3 riebalų rūgštys sergant migrena
Med. Dr. Volkerio Schmiedelio straipsnio santrauka Med. dr. Volkerio Schmiedelio straipsnyje „Omega-3 riebalų rūgštys esant migrenai“ pasirodžiusiame Ortomolekulinės medicinos žurnale susirūpinta omega-3 … Skaityti daugiau
Hašimoto ir Omega-3 bei vitaminas D
Med. Dr. Volkerio Schmiedelio straipsnio santrauka Straipsnyje „Ar žinai, kas yra Hašimoto?“ Med. Dr. Volkerį Schmiedelį domina teigiamas priešuždegiminės dietos poveikis Hašimoto … Skaityti daugiau
Ar tikrai Omega-6 riebalų rūgštys kenksmingos mūsų sveikatai?
Straipsnyje „Ar tikrai Omega-6 riebalų rūgštys yra kenksmingos mūsų sveikatai?“ sužinosite, kodėl šiandieninėje mityboje dažniausiai vartojame per daug Omega-6 riebalų rūgščių, kuriuose … Skaityti daugiau