Krepšelis

Šiame vebinare aptarsime menopauzę – natūralų gyvenimo etapą, kurį svarbu suprasti, o ne bijoti. Sužinosite, kada nustatoma menopauzė, kokie jos etapai (perimenopauzė, menopauzė, postmenopauzė) ir kaip galima jai pasiruošti.

Kalbėsime apie hormonų pokyčius, jų įtaką organizmui bei dažniausius fizinius, emocinius ir psichologinius simptomus. Aptarsime, kodėl kiekviena moteris šį laikotarpį išgyvena skirtingai ir kaip geriau suprasti savo kūno siunčiamus signalus.

Taip pat nagrinėsime pagalbos ir palaikymo galimybes – kodėl nereikia kentėti ar ignoruoti simptomų, kuo gali padėti akušerė, kada verta kreiptis į gydytoją bei kokią reikšmę turi gyvenimo būdas, mityba, poilsis ir fizinis aktyvumas.

Aiškiai, praktiškai ir naudingai – kad šiame gyvenimo etape jaustumėtės ramiau ir užtikrinčiau.