BENDRI KLAUSIMAI APIE OMEGA-3 RIEBALŲ RŪGŠTIS
Sergant kai kuriomis ligomis, galima įtarti Omega-3 trūkumą, o ligos eigą galima palengvinti vartojant Omega-3 riebalų rūgštis. Bendrai kalbant, vakarietiška mityba dažniausiai siejama su Omega-3 stoka. Tiesioginiai požymiai nelabai pastebimi, nes dažnai jie jau tapę mūsų kasdienio gyvenimo dalimi ir žmonės išmokę su jais gyventi (miego sutrikimai, dėmesio ir koncentracijos stoka, virškinimo problemos ir t. t.). Be to, daugelį autoimuninių ligų gali sukelti nepakankamas Omega-3 riebalų rūgščių vartojimas, nors prieš tai jokių pokyčių organizme nepastebėta.
Vis dar rekomenduojamas konservatyvus metodas: valgyti daug žuvies, pavyzdžiui, skumbrės, lašišos ar silkės. Tačiau, kaip nurodyta klausime „Kiek omega-3 yra žuvyje?“, kad gautumėte pakankamai Omega-3 (2 g per dieną), kasdien turėtumėte suvalgyti 100 g silkės, 250 g lašišos arba 1,5 kg upėtakio. Kitas Omega-3 šaltinis yra linų sėmenų aliejus ir kiti augalai. Tačiau jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgštys (EPR/DHR) turi daugiau naudingų savybių nei augalinės Omega-3 riebalų rūgštys (ALA). Žmogaus organizmas tik nedidelę dalį (0,5-10,0 %) ALA gali paversti į EPR ir DHR, o pačios riebalų rūgšties ALA jis nepasisavina.
Omega-3 kiekis žuvyse priklauso nuo jų rūšies. 100 g silkės yra apie 2 g Omega-3. Todėl silkė yra geras natūralus Omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Tunas, lašiša ir skumbrė taip pat turi daug Omega-3 riebalų rūgščių, nors tam, kad gauti 2 g Omega-3 reikia suvartoti apie 250 g lašišos. Kitose įprastinėse žuvų rūšyse Omega-3 kiekis yra gana mažas. Pavyzdžiui, norint pasisavinti 2 g Omega-3, reikia suvalgyti 1,5 kg upėtakių.
Taip, teoriškai tai įmanoma. Tačiau turėtumėte vartoti didelius tam tikrų maisto produktų kiekius, todėl realiai tai įmanoma tik nedaugeliui žmonių. Norint per dieną suvartoti apie 2 g omega-3 riebalų rūgščių, t. y. gydytojų rekomenduojamą paros dozę, per dieną reikėtų suvalgyti apie 100 g silkės, 150 g tuno, 250 g lašišos, 300 g skumbrės, 1,5 kg upėtakio arba 3 kg menkės.
NORSAN JŪROS DUMBLIŲ ALIEJUS
Dėl tvaraus auginimo dumbliai, taip pat ir dumblių aliejus, nėra veikiami natūralių pasaulio vandenynų teršalų, sunkiųjų metalų ir PCB. Nepaisant to, dumblių aliejus gamybos metu valomas ir tikrinamas.
Dumblių aliejaus kokybei lemiamą reikšmę turi tinkamas žaliavos, t. y. dumblių pasirinkimas. Mūsų veganiško dumblių aliejaus pagrindą sudaro mikrodumbliai Schizochytrium sp. Šios rūšies dumbliai yra jūriniai mikrodumbliai ir susideda iš mikroskopinių vienaląsčių dumblių. Šios rūšies dumbliai yra kilę iš mangrovių miškų atogrąžų pakrantėse. Jie minta vien tik augalinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, negyvais lapais. Šis dumblis ypatingas tuo, kad iš jo susidaro dvi svarbios jūrinės Omega-3 riebalų rūgštys – DHR ir EPR.
„Omega-3 Vegan“ yra gaminamas tvariai ir aplinkai nekenksmingu būdu. “Omega-3 Vegan” gamyboje naudojami mikrodumbliai nėra gaunami iš jūros. Augindami juos dideliuose rezervuaruose su dirbtiniu jūros vandeniu, tausojame išteklius ir išsaugome žuvų mitybinę bazę. Žuvys savo Omega-3 kiekį taip pat gauna misdamos dumbliais, nes pačios šios riebalų rūgšties negamina. Taip augindami žaliavą, mes netrikdome natūralios jūros ekosistemos, o žuvų ir krilių ištekliai yra saugomi. Suvokiame savo atsakomybę jūrai ir jos gyventojams, todėl remiame ne pelno siekiančias organizacijas, kurios rūpinasi jūrų buveinių apsauga.
„Omega-3 Vegan“ yra gaminamas tvariai ir aplinkai nekenksmingu būdu. “Omega-3 Vegan” gamyboje naudojami mikrodumbliai nėra gaunami iš jūros. Augindami juos dideliuose rezervuaruose su dirbtiniu jūros vandeniu, tausojame išteklius ir išsaugome žuvų mitybinę bazę. Žuvys savo Omega-3 kiekį taip pat gauna misdamos dumbliais, nes pačios šios riebalų rūgšties negamina. Taip augindami žaliavą, mes netrikdome natūralios jūros ekosistemos, o žuvų ir krilių ištekliai yra saugomi. Suvokiame savo atsakomybę jūrai ir jos gyventojams, todėl remiame ne pelno siekiančias organizacijas, kurios rūpinasi jūrų buveinių apsauga.
NORSAN dumblių aliejus gaminamas iš mikrodumblių Schizochytrium sp. Be jo, “Omega-3 Vegan sudėtyje yra daug polifenolių turinčio alyvuogių aliejaus iš ekologiško ūkio ir natūralaus citrinų aliejaus. Čia rasite tikslią produkto sudėtį.