Ilgaamžiškumas- omega-3 ir sveikos mitybos įtaka
Sveikas gyvenimo būdas vidutiniame amžiuje gali padėti išlikti sveikiems iki dešimties metų ilgiau ir išvengti lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies … Skaityti daugiau
Tylusis uždegimas
Kas yra tylusis uždegimas? Kaip galima išmatuoti ir subalansuoti šį santykį? Omega-6/3 santykį galima nustatyti atlikus riebalų rūgščių analizę. Ją galima atlikti … Skaityti daugiau
Ar tikrai Omega-6 riebalų rūgštys kenksmingos mūsų sveikatai?
Straipsnyje „Ar tikrai Omega-6 riebalų rūgštys yra kenksmingos mūsų sveikatai?“ sužinosite, kodėl šiandieninėje mityboje dažniausiai vartojame per daug Omega-6 riebalų rūgščių, kuriuose … Skaityti daugiau