+370 677 53990
Mano paskyra
Lietuva
Deutschland
English
Italia
Polska
France
España
Danmark
Schweiz
Produktai
Visi Omega-3 produktai
Omega-3 žuvų taukų
Omega-3 iš jūros dumblių
Omega-3 vaikams
Mūsų įmonės filosofija
Sertifikatai
Klientų atsiliepimai
Apie Omega-3
EFSA apie Omega-3
Apie NORSAN
Tai mes
Kodėl NORSAN
Testas
Bendradarbiavimas
Verslo partneriams
Nepriklausomiems partneriams
Kortelės ir lojalumas
Biblioteka
Produktai
Visi Omega-3 produktai
Omega-3 iš žuvų taukų
Omega-3 iš jūros dumblių
Omega-3 vaikams
Mūsų įmonės filosofija
Klientų atsiliepimai
Apie Omega-3
Apie NORSAN
Testas
Bendradarbiavimas
Biblioteka
Produktas
- įdėtas į krepšelį
OMEGA-6 / 3 ONLINE TESTAS
Koks yra tavo omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių santykis?
Test Schmiedel für Polen
1. Kaip dažnai valgote žuvį?
Rečiau nei kartą per savaitę
1-2 kartus per savaitę
Daugiau nei 2 kartus per savaitę
Atgal
Pirmyn
2. Kokią žuvį valgote?
Menkę, upėtakį, (liesą žuvį)
Lašišą, silkę, tuną, skumbrę (riebią žuvį)
Įvairiai
Atgal
Pirmyn
3. Kiek suvartojate sėmenų, rapsų ar kanapių aliejaus?
Aš nevartoju šių aliejų
Mažiau nei 1 valgomąjį šaukštą per dieną
Mažiausiai 1 valgomąjį šaukštą per dieną
Atgal
Pirmyn
4. Ar vartojate žuvų, krilių ar jūros dumblių aliejų? (skystą ar kapsulėse)
Ne
iki 4 kapsulių arba 1 arbatinį šaukštelį žuvų taukų per dieną
Iki 12 kapsulių arba 1 valgomąjį šaukštą per dieną
12 kapsulių arba 1 valgomąjį šaukštą per dieną ir daugiau
Atgal
Pirmyn
5. Kaip dažnai valgote mėsą ar dešrą (neskaičiuojant žvėrienos)?
Retai/niekada
Iki 2 kartų per savaitę
Daugiau nei 2 kartus per savaitę
Atgal
Pirmyn
6. Kaip dažnai valgote kavinėse arba pusfabrikačius?
Retai/niekada
kartais
2-3 kartus per savaitę
4-5 kartus per savaitę
Kasdien
Atgal
Pirmyn
7. Kaip dažnai valgote sūrį?
0-2 kartus per savaitę
3-5 kartus per savaitę
Daugiau nei 5 kartus per savaitę
Atgal
Pirmyn
8. Kaip dažnai valgote kiaušinius?
0-2 kartus per savaitę
3-5 kartus per savaitę
Daugiau nei 5 kartus per savaitę
Atgal
Pirmyn
9. Kiek sviesto / riebalų / taukų suvalgote?
Nevalgau
Iki 20 g (2 šaukštai) per dieną
20 g ir daugiau per dieną
Atgal
Pirmyn
10. Kokį aliejų naudojate kepimui?
Saulėgrąžų aliejų
Rapsų aliejus
Alyvuogių aliejų
Sviestą / kokosų aliejų
Nė vieno iš aukščiau paminėtų
Score Omega-3
Score Omega-6
Atgal
Baigti
Meniu
