Vebinarai

Menopauzė be baimės: kas vyksta ir kaip tai suprasti

2026 gegužės 26 d. | 19:00

Šiame vebinare aptarsime menopauzę – natūralų gyvenimo etapą, kurį svarbu suprasti, o ne bijoti. Sužinosite, kada nustatoma menopauzė, kokie jos etapai (perimenopauzė, menopauzė, postmenopauzė) ir kaip galima jai pasiruošti.

Kalbėsime apie hormonų pokyčius, jų įtaką organizmui bei dažniausius fizinius, emocinius ir psichologinius simptomus. Aptarsime, kodėl kiekviena moteris šį laikotarpį išgyvena skirtingai ir kaip geriau suprasti savo kūno siunčiamus signalus.

Taip pat nagrinėsime pagalbos ir palaikymo galimybes – kodėl nereikia kentėti ar ignoruoti simptomų, kuo gali padėti akušerė, kada verta kreiptis į gydytoją bei kokią reikšmę turi gyvenimo būdas, mityba, poilsis ir fizinis aktyvumas.

Aiškiai, praktiškai ir naudingai – kad šiame gyvenimo etape jaustumėtės ramiau ir užtikrinčiau.

Kada: 2026 -05-26

Laikas: 19:00

Kur: Zoom

Kaina: Nemokamai

Lektorė: Akušerė Renata Dapkuvienė

[EN] Omega-3: Įrodymais pagrįsta nauda širdžiai, smegenims ir gyvenimo trukmei

2026 gegužės 28 d. | 19:00

Registruotis

Šiame internetiniame seminare nagrinėsime naujausius mokslinius įrodymus apie Omega-3 riebalų rūgštis ir jų vaidmenį širdies ir kraujagyslių sveikatai, smegenų funkcijai ir sveikam ilgaamžiškumui. Ypatingas dėmesys bus skiriamas klinikiniams rezultatams, biožymenims, tokiems kaip Omega-3 indeksas, ir praktinei terapinės praktikos taikymo sričiai.

Internetinis seminaras skirtas sveikatos priežiūros specialistams, ieškantiems įrodymais pagrįstų, praktinių ir kliniškai reikšmingų įžvalgų apie Omega-3 papildų vartojimą visą gyvenimą.

Kada: 2026 -05-28

Laikas: 19:00 | 45 minučių trukmės pristatymas ir 15 minučių trukmės klausimų ir atsakymų sesija

Kur: Zoom

Kaina: Nemokamai

Lektorius: Volker Schmiedel

Medicinos mokslų daktaras, dirba gydytoju daugiau nei 40 metų. 20 metų jis dirbo holistinės medicinos klinikos vyriausiuoju gydytoju Vokietijoje, o vėliau 10 metų dirbo holistinės medicinos praktikoje Šveicarijoje. Jis yra papildomos medicinos kvalifikacijos „Natūropatinė medicina“ lektorius, 12 metų buvo žurnalo „Erfahrungsheilkunde“ (Patyriminė medicina) bendraredaktorius, „Leitfaden Naturheilkunde“ (Natūropatinės medicinos vadovas) redaktorius ir daugybės knygų terapeutams ir sveikatos entuziastams autorius. Jis taip pat toliau dirba mitybos treneriu, pranešėju ir tinklaraštininku.

Nėštumo kelias: nuo planavimo iki pirmųjų mėnesių po gimdymo

2026 balandžio 22 d. | 19:00

Registruotis

Šiame vebinare aptarsime visą nėštumo kelią – nuo pasiruošimo iki pirmųjų mėnesių po gimdymo. Sužinosite, kaip tinkamai pasiruošti nėštumui, kokią įtaką daro mityba, gyvenimo būdas ir papildai, bei kas vyksta kiekviename nėštumo trimestre.

Taip pat aptarsime dažniausius mitus, moters organizmo pokyčius ir kaip pasirūpinti savo savijauta bei energija. Po gimdymo laikotarpiu kalbėsime apie atsistatymą, žindymo svarbą, kūdikio vystymąsi ir pagrindinius mitybos aspektus mamai ir kūdikiui.

Aiškiai, praktiškai ir naudingai – kad kiekviename etape jaustumėtės užtikrinčiau.

Kada: 2026 -04-22

Laikas: 19:00

Kur: Zoom

Kaina: Nemokamai

Lektorė: Akušerė Renata Dapkuvienė

ADHD – kas slypi už tų keturių raidžių?

2026 vasario 25 d. | 19:00

Registruotis

ADHD – tai keturios raidės, kurios dažnai kelia daugiau klausimų nei atsakymų. Vieniems jos siejasi su „išsiblaškymu“, kitiems – su vaikyste, tretiems – su abejonėmis: „gal čia tiesiog charakterio bruožai?“
Šio vebinaro metu kviečiame pažvelgti į tai, kas iš tiesų yra ADHD. Kalbėsime apie tai, kas slypi už diagnozės, kodėl šis sutrikimas nėra nei tinginystė, nei auklėjimo klaida, ir kodėl jis gali lydėti žmogų ne tik vaikystėje, bet ir suaugus.

Atsakysime į dažniausiai kylančius klausimus:

Ar ADHD pasireiškia tik vaikams?

Ar iš ADHD „išaugama“?

Ar šis sutrikimas gali būti diagnozuojamas suaugusiems?

Taip pat aptarsime, kodėl ADHD atsiranda, kokie smegenų veiklos ypatumai lemia simptomus ir kokios yra šiuolaikinės gydymo galimybės, ypatingą dėmesį skiriant medikamentiniam gydymui – kada jis reikalingas, kaip veikia ir kokius mitus svarbu paneigti.

Kada: 2026-02-25

Laikas: 19:00

Kur: Zoom

Kaina: Nemokamai

Subject: ADHD – kas slypi už tų keturių raidžių?

Lektorė: Agnė Kuznecova
Respublikinės Šiaulių ligoninės laikinai einanti vyriausiosios slaugos administratorės pareigas, psichikos sveikatos slaugytoja, kognityvinės elgesio terapijos konsultantė, būsima psichoterapeutė, SMK mokslo darbuotoja, lektorė „Psichoemocinė sveikata – tai Mūsų sielos veidrodis"

Menopauzė be baimės: kas vyksta ir kaip tai suprasti

2026 geguzės 26 d.

Menopauzė – tai natūralus gyvenimo etapas, o ne liga. Tačiau su ja susiję pokyčiai gali kelti klausimų, nerimo ar net diskomforto. Kviečiame į vebinarą, kuriame aiškiai ir suprantamai aptarsime šį laikotarpį.

[EN] Omega-3: Įrodymais pagrįsta nauda širdžiai, smegenims ir gyvenimo trukmei

2026 gegužės 28 d.

Menopauzė be baimės: kas vyksta ir kaip tai suprasti

2026 gegužės 26 d. | 19:00

[EN] Omega-3: Įrodymais pagrįsta nauda širdžiai, smegenims ir gyvenimo trukmei

2026 gegužės 28 d. | 19:00

Nėštumo kelias: nuo planavimo iki pirmųjų mėnesių po gimdymo

2026 balandžio 22 d. | 19:00

ADHD – kas slypi už tų keturių raidžių?

2026 vasario 25 d. | 19:00