Nemokamas pristatymas perkant už 50€ ir daugiau!!!

Kõrvitsapasta omega-3-ga

Koostisained:

200 g täisterapasta
300 g Hokkaido kõrvitsat
oliiviõli
1 väike sibul
1 küüslauguküünt
300 ml köögiviljapuljongit
250 g kirsstomateid
sool ja pipar
1 spl Omega-3 Total või 1 spl Omega-3 Arktis

Kaunista:

Lisa: parmesani juustu
kõrvitsaseemned
Basilika
Ettevalmistus:

Asetage täisterapasta keevasse soolatud vette ja keetke pakendil märgitud ajaks.

Eemaldage kõrvitsast seemned ja lõigake see suurteks tükkideks. Hokkaido kõrvitsate õhuke kest pehmeneb keetmisel kiiresti ja seda ei ole vaja eemaldada.

Pese tomatid ja lõika need pooleks. Koori ja haki sibul ja küüslauk peeneks.

Kuumuta pannil veidi oliiviõli ja prae sibulat 1 minut.

Lisage kõrvits ja keetke umbes 6 minutit. Seejärel lisage küüslauk ja praadige veel ühe minuti.

Vala juurde köögiviljapuljong ja keeda, kuni vedelik on vähenenud. Nüüd lisage pannile tomatid ja keetke umbes 2 minutit.

Lisage veidi soola ja pipart. Seejärel lisage pasta ja kuumutage lühikest aega.

Pange kõrvitsanuudlid kaussi ja lisage 1 spl Omega-3 Total või 1 spl Omega-3 Arctic.

Puista peale riivitud parmesani ja kõrvitsaseemnetega ning kaunista väikese basiilikuga.

Nautige roogi 🙂

Objekt on lisatud ostukorvi.
0 esemed - 0,00