ÜLDISED KÜSIMUSED OMEGA-3 RASVHAPETE KOHTA
Mõne haiguse puhul võib kahtlustada Omega-3 rasvhapete puudust ja haiguse kulgu saab leevendada Omega-3 rasvhapete võtmisega. Üldiselt on lääne toitumine kõige sagedamini seotud oomega-3 puudujäägiga. Otsesed märgid ei ole väga nähtavad, sest need on sageli juba osa meie igapäevaelust ja inimesed on õppinud nendega elama (unehäired, tähelepanu- ja keskendumisvõime puudumine, seedeprobleemid jne). Lisaks võivad paljud autoimmuunhaigused olla põhjustatud oomega-3 rasvhapete ebapiisavast tarbimisest, kuigi eelnevalt ei ole täheldatud mingeid muutusi organismis.
Soovitatav on endiselt konservatiivne lähenemine: sööge palju kala, näiteks makrelli, lõhet või heeringat. Kuid nagu on öeldud küsimuses "Kui palju on kalas omega-3?", peaksite piisava hulga omega-3 (2 g päevas) saamiseks sööma iga päev 100 g heeringat, 250 g lõhet või 1,5 kg forelli. Teised oomega-3 allikad on linaõli ja muud taimed. Siiski on merest saadud oomega-3-rasvhapetel (EPR/DHA) rohkem kasulikke omadusi kui taimsetel oomega-3-rasvhapetel (ALA). Inimorganism suudab vaid väikese osa (0,5-10,0 %) ALA-d EPA-ks ja DHA-ks muundada ning rasvhape ALA ise ei imendu.
Omega-3 sisaldus kalades sõltub kalaliigist. 100 g heeringat sisaldab umbes 2 g oomega-3. Heeringas on seega hea looduslik Omega-3-rasvhapete allikas. Tuunikala, lõhe ja makrell on samuti rikas oomega-3-rasvhapete poolest, kuigi 2 g oomega-3 saamiseks tuleb tarbida umbes 250 g lõhet. Teised tavalised kalaliigid sisaldavad suhteliselt vähe oomega-3-rasvhappeid. Näiteks 2 g Omega-3 saamiseks on vaja 1,5 kg forelli.
Jah, see on teoreetiliselt võimalik. Kuid selleks peaksite tarbima suures koguses teatud toiduaineid, nii et reaalselt on see võimalik vaid vähestele inimestele. Et tarbida umbes 2 g oomega-3-rasvhappeid päevas, mis on arstide poolt soovitatud päevane kogus, peaksite sööma umbes 100 g heeringat, 150 g tuunikala, 250 g lõhet, 300 g makrelli, 1,5 kg forelli või 3 kg turska.
KUIGI MEREVETIKATE ÕLI
Tänu säästvale kasvatamisele ei puutu vetikad, sealhulgas vetikaõli, kokku maailma ookeanide looduslike saasteainete, raskemetallide ja PCB-dega. Sellegipoolest puhastatakse ja kontrollitakse vetikaõli tootmise käigus.
Vetikateõli kvaliteet sõltub õigest tooraine, st vetikate valikust. Meie vegan vetikaõli põhineb mikrovetikal Schizochytrium sp. See vetikatüüp on mere mikrovetikas ja koosneb mikroskoopilistest üherakulistest vetikatest. See vetikaliik pärineb troopiliste alade mangroovimetsadest. Nad toituvad üksnes taimse materjaliga, näiteks surnud lehtedega. Selle vetika teeb eriliseks see, et ta toodab kahte olulist mere oomega-3-rasvhapet, DHA ja EPR.
"Omega-3 Vegan" on toodetud jätkusuutlikul ja keskkonnasõbralikul viisil. "Omega-3 Vegan'is kasutatavad mikrovetikad ei ole pärit merest. Neid kasvatades suurtes mahutites kunstliku merevee abil säästame ressursse ja säilitame kalade toitainete baasi. Kalad saavad oma Omega-3 sisalduse samuti vetikate söömisest, kuna nad ei tooda seda rasvhapet ise. Sellisel viisil tooraine kasvatamisega ei häiri me looduslikku mere ökosüsteemi ning kala- ja krillivarusid kaitstakse. Oleme teadlikud oma vastutusest mere ja selle elanike ees, mistõttu toetame mittetulundusühinguid, mis tegelevad mereelupaikade kaitsmisega.
"Omega-3 Vegan" on toodetud jätkusuutlikul ja keskkonnasõbralikul viisil. "Omega-3 Vegan'is kasutatavad mikrovetikad ei ole pärit merest. Neid kasvatades suurtes mahutites kunstliku merevee abil säästame ressursse ja säilitame kalade toitainete baasi. Kalad saavad oma Omega-3 sisalduse samuti vetikate söömisest, kuna nad ei tooda seda rasvhapet ise. Sellisel viisil tooraine kasvatamisega ei häiri me looduslikku mere ökosüsteemi ning kala- ja krillivarusid kaitstakse. Oleme teadlikud oma vastutusest mere ja selle elanike ees, mistõttu toetame mittetulundusühinguid, mis tegelevad mereelupaikade kaitsmisega.
NORSANi vetikaõli toodetakse mikrovetikast Schizochytrium sp. Lisaks sellele sisaldab Omega-3 Vegan polüfenoolirikast oliiviõli mahepõllundusest ja looduslikku sidruniõli. Siin leiate toote täpse koostise.