Musta marja kokteil Omega-3-ga
Peske murakad põhjalikult ja pange need blenderisse.
Bananą nulupkite, supjaustykite stambiais griežinėliais ir taip pat sudėkite į trintuvą. Laimą nuplaukite po šiltu vandeniu, perpjaukite per pusę ir iš vienos pusės ranka išspauskite sultis į trintuvą… …Skaityti daugiau