KOOSTISOSAD
250 g murakaid
1 banaan
½ lubi
100 ml külma vett
1 supilusikatäis "Omega-3 kokku" või "Omega-3 Arktis", vegan variant - "Omega-3 vegan"
Kaunistuseks:
1 puust varras
1 laimiviil
murakas
ESITAMINE
Peske murakad põhjalikult ja pange need blenderisse.
Koori banaan, lõika see jämedateks viiludeks ja pane ka see blenderisse. Loputa laim sooja vee all, lõika see pooleks ja pigista ühe poole mahl blenderisse.
Lisage külma vett.
Seejärel hõõruge suure kiirusega, et seemned purustada. Vajaduse korral lisage soovitud konsistentsi saavutamiseks veel veidi vett.
Seejärel segage 1 supilusikatäis "Omega-3 kokku" või "Omega-3 Arktika", vegan variandi jaoks - "Omega-3 vegan"
Kaunista soovi korral murakate ja laimiviiluga.
HÄÄL 🙂