Omega-3 dienos ir paros norma: kiek reikia mūsų organizmui?
Omega-3 dienos norma: kiek reikėtų suvartoti kasdien? Omega-3 dienos norma yra viena svarbiausių sveikatos palaikymo gairių, apie kurias dažnai pamirštama. Šios nepakeičiamos … Loe edasi
Omega-3 trūkumo simptomai organizme
🧠 Omega-3 trūkumo simptomai organizme Omega-3 trūkumas – tai dažna, bet dažnai nepastebima problema, galinti turėti rimtą poveikį mūsų bendrai sveikatai. Kadangi … Loe edasi
Kaip pasirinkti geriausius žuvų taukus (omega-3 rūgštis): į ką atkreipti dėmesį renkantis papildus?
Žuvų taukai – tai vienas populiariausių maisto papildų pasaulyje. Jie vertinami dėl gausybės sveikatai naudingų savybių: nuo širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymo … Loe edasi
Akių sveikata – Omega-3, vitamino A ir daugiau nauda
Omega-3 akims. Su amžiumi regėjimas prastėja, o sulaukę 60 metų 92% vokiečių jau nešioja akinius. Tačiau yra būdų, kaip profilaktiškai palaikyti akių … Loe edasi
Kokį poveikį omega-3 turi smegenų funkcijai?
Omega-3 nauda smegenims. Žmogaus smegenys yra nuostabus organas, kuris visą gyvenimą nuolat kinta. Su amžiumi smegenyse vyksta natūralus senėjimo procesas, kuris gali … Loe edasi
Ilgaamžiškumas – omega-3 ir sveikos mitybos įtaka
Sveikas gyvenimo būdas vidutiniame amžiuje gali padėti išlikti sveikiems iki dešimties metų ilgiau ir išvengti lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies … Loe edasi
Tylusis uždegimas
Kas yra tylusis uždegimas? Kaip galima išmatuoti ir subalansuoti šį santykį? Omega-6/3 santykį galima nustatyti atlikus riebalų rūgščių analizę. Ją galima atlikti … Loe edasi
Kas oomega-6 rasvhapped on meie tervisele tõesti kahjulikud?
Artiklis "Kas oomega-6 rasvhapped on meie tervisele tõesti kahjulikud?" saate teada, miks me tänapäeval kipume oma toitumises tarbima liiga palju oomega-6 rasvhappeid, kus ... Loe edasi