INGREDIENTAI
250 g gervuogių
1 bananas
½ laimo
100 ml šalto vandens
1 valgomasis šaukštas “Omega-3 Total” arba “Омега-3 Арктис“, veganiškam variantui – “Omega-3 Vegan”
Papuošimui:
1 medinis iešmelis
1 laimo skiltelė
gervuogių
PARUOŠIMAS
Gervuoges kruopščiai nuplaukite ir sudėkite į trintuvą.
Bananą nulupkite, supjaustykite stambiais griežinėliais ir taip pat sudėkite į trintuvą. Laimą nuplaukite po šiltu vandeniu, perpjaukite per pusę ir iš vienos pusės ranka išspauskite sultis į trintuvą.
Įpilkite šalto vandens.
Tuomet dideliu greičiu trinkite, kad susitraiškytų uogų sėklas. Jei reikia, įpilkite dar šiek tiek vandens, kad gautumėte norimą konsistenciją.
Tada įmaišykite 1 šaukštą “Omega-3 Total” arba “Omega-3 Arktis”, veganiškam variantui – “Omega-3 Vegan”
Jei norite, papuoškite gervuogėmis ir laimo skiltele.
SKANAUS 🙂