Reguliarus sportas ar tiesiog sisteminga kita fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Tačiau jei mityba nebus tinkama, tai neduos norimų rezultatų, o kartais … Читать далее

Lėtinis uždegimas atsiranda „tyliai“ ir dažniausiai išlieka nepastebimas gana ilgai. Taip jis tyliai griauna mūsų organizmą iš vidaus ir yra tiesiogiai susijęs … Читать далее

Odos apsauga nuo saulės iš vidaus Daugelis žino – nudegimas saulėje per vasaros atostogas nėra malonus, o nemalonūs pojūčiai gali trukti net … Читать далее

Žuvų taukai naudingi vaikų organizmui…Daugelis tikrai esame tai girdėję. Ir nors ši tema atrodo daug kartų aptarta, aprašyta ir išdėstyta, tačiau kai … Читать далее

Šiuo metu, kai tvarumas ir sveikata tampa vis svarbesni, vegetariška ir veganiška mityba vis labiau atsiduria dėmesio centre. Tačiau kas skatina žmones … Читать далее

Straipsnyje „Lieknas su omega-3?“ kalbama apie tai, ar reguliarus žuvies ar omega-3 riebalų rūgščių vartojimas turi įtakos genetiškai nustatytam kūno svoriui. Čia … Читать далее

Med. dr. Michaelo Nehlso knygos „Dumblių aliejus – maisto revoliucija iš jūros“ santrauka ir keli papildomi patarimai. Savo knygoje „Dumblių aliejus – … Читать далее

Nėštumas – tai gamtos stebuklas, kai nauja gyvybė sukuriama tarsi iš nieko. Atidžiau įsižiūrėję pamatysite, kad tam stebuklui su visomis jo funkcijomis … Читать далее

Omega-3 nauda vaikų fiziniam ir protiniam vystymuisi, imunitetui, regėjimui Vaikai patys didžiausi nuotykių ieškotojai kažkada ėjo į darželį, mokyklą, turėjo savo pomėgių. … Читать далее