Omega-3 dienos ir paros norma: kiek reikia mūsų organizmui?
Omega-3 dienos norma: kiek reikėtų suvartoti kasdien? Omega-3 dienos norma yra viena svarbiausių sveikatos palaikymo gairių, apie kurias dažnai pamirštama. Šios nepakeičiamos … Loe edasi
Omega-3 trūkumo simptomai organizme
🧠 Omega-3 trūkumo simptomai organizme Omega-3 trūkumas – tai dažna, bet dažnai nepastebima problema, galinti turėti rimtą poveikį mūsų bendrai sveikatai. Kadangi … Loe edasi
Kaip pasirinkti geriausius žuvų taukus (omega-3 rūgštis): į ką atkreipti dėmesį renkantis papildus?
Žuvų taukai – tai vienas populiariausių maisto papildų pasaulyje. Jie vertinami dėl gausybės sveikatai naudingų savybių: nuo širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymo … Loe edasi
Akių sveikata – Omega-3, vitamino A ir daugiau nauda
Omega-3 akims. Su amžiumi regėjimas prastėja, o sulaukę 60 metų 92% vokiečių jau nešioja akinius. Tačiau yra būdų, kaip profilaktiškai palaikyti akių … Loe edasi
Kokį poveikį omega-3 turi smegenų funkcijai?
Omega-3 nauda smegenims. Žmogaus smegenys yra nuostabus organas, kuris visą gyvenimą nuolat kinta. Su amžiumi smegenyse vyksta natūralus senėjimo procesas, kuris gali … Loe edasi
Ilgaamžiškumas – omega-3 ir sveikos mitybos įtaka
Sveikas gyvenimo būdas vidutiniame amžiuje gali padėti išlikti sveikiems iki dešimties metų ilgiau ir išvengti lėtinių ligų, tokių kaip diabetas ir širdies … Loe edasi
Tylusis uždegimas
Kas yra tylusis uždegimas? Kaip galima išmatuoti ir subalansuoti šį santykį? Omega-6/3 santykį galima nustatyti atlikus riebalų rūgščių analizę. Ją galima atlikti … Loe edasi
OMEGA-3 SPORTININKŲ SVEIKATAI IR PASIEKIMAMS
Straipsnyje „Omega-3 riebalų rūgštys – lygis sportuojant!“ Sporto gydytojų laikraštyje pasirodęs prof. Clemens von Schacky – apie teigiamą omega-3 riebalų rūgščių poveikį … Loe edasi
Tervislik toitumine lastele
Need toitumisalased nurgakivid aitavad teil orienteeruda: lastele olulised toitained: oomega-3, D-vitamiin jne. Värvilised ja mitmekesised ... Loe edasi
Olulised toitained taimepõhises (vegan) dieedis
Ajal, mil jätkusuutlikkus ja tervis muutuvad üha olulisemaks, on taimetoitlane ja vegan üha enam tähelepanu all. Kuid mis ajendab inimesi ... Loe edasi