{"id":5652,"date":"2024-01-05T07:56:51","date_gmt":"2024-01-05T07:56:51","guid":{"rendered":"https:\/\/norsan.lt\/omega-3-svarba-sergant-veziu\/"},"modified":"2024-09-18T11:35:50","modified_gmt":"2024-09-18T11:35:50","slug":"omega-3-svarba-sergant-veziu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/norsan.lt\/en\/omega-3-svarba-sergant-veziu\/","title":{"rendered":"The importance of omega-3 in cancer"},"content":{"rendered":"

Med. Dr. Volkerio Schmiedelio straipsnio santrauka Straipsnyje \u201eSu Omega-3 prie\u0161 v\u0117\u017e\u012f\u201c pasirod\u017eiusiame \u017eurnale \u201eNaturarzt\u201c, med. dr. Volkeris Schmiedelis pasakoja apie Omega-3<\/a> \u012ftak\u0105 \u017emogaus sveikatai ir v\u0117\u017einiams susirgimams. \u017demiau apibendrinome straipsnio turin\u012f.<\/p>\n

Omega-3<\/a> riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys turi prie\u0161u\u017edegimin\u012f poveik\u012f. Jos ramina pernelyg aktyvi\u0105 imunin\u0119 sistem\u0105, apsaugo nuo pavojing\u0173 \u0161irdies ritmo sutrikim\u0173 bei padeda esant depresijai. Jos taip pat vaidina svarb\u0173 vaidmen\u012f v\u0117\u017eio prevencijai ir gydymui.<\/p>\n

Tyrimo rezultatai rodo teigiam\u0105 poveik\u012f<\/strong><\/h2>\n

Omega-3 sergant kr\u016bties v\u0117\u017eiu<\/strong><\/h3>\n

Visame pasaulyje atlikto tyrimo metu buvo i\u0161tirta 300 000 moter\u0173, i\u0161 kuri\u0173 beveik 9 000 i\u0161sivyst\u0117 kr\u016bties v\u0117\u017eys. Tyrimo tikslas buvo i\u0161siai\u0161kinti, koki\u0105 \u012ftak\u0105 Omega-6\/3 santykis turi kr\u016bties v\u0117\u017eio i\u0161sivystymo tikimybei. Kas 10-tam procent\u0173 pager\u0117jus Omega-6\/3 santykiui, kr\u016bties v\u0117\u017eio atvej\u0173 buvo 6% ma\u017eiau. Tai rei\u0161kia, kad suvartojus 10% daugiau Omega-3<\/a> , esan\u010di\u0173 \u017euvies taukuose, arba 10% ma\u017eiau m\u0117soje esan\u010dios Omega-6, kr\u016bties v\u0117\u017eio rizika suma\u017e\u0117jo. I\u0161skyrus JAV: \u010dia rizika suma\u017e\u0117jo netgi\u00a0\u00a027%, tai lemia ypa\u010d didelis Omega-6 turin\u010di\u0173 produkt\u0173 suvartojimas (daug m\u0117sos, s\u016brio, kukur\u016bz\u0173 aliejaus).<\/p>\n

Omega-3<\/a> sergant prostatos v\u0117\u017eiu<\/strong><\/h3>\n

Kitas tyrimas ap\u017evelg\u0117 15 000 sveik\u0173 vyr\u0173, i\u0161 kuri\u0173 500 -tams prostatos v\u0117\u017eys i\u0161sivyst\u0117 per 13 met\u0173. Kraujo ver\u010di\u0173 analiz\u0117 parod\u0117, kad penktadaliui tyrimo dalyvi\u0173, turin\u010di\u0173 auk\u0161\u010diausi\u0105 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 DHR ir EPR lyg\u012f, rizika susirgti prostatos v\u0117\u017eiu buvo 40% ma\u017eesn\u0117.<\/p>\n

Omega-3 ir plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eys<\/strong><\/h3>\n

Dar vien\u0105 pavyzd\u012f galima rasti Norvegijoje. Atlikus labai didel\u012f tyrim\u0105, kuriame dalyvavo daugiau nei 50 000 suaugusi\u0173 norveg\u0173 moter\u0173 ir vyr\u0173, buvo i\u0161tirtas plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eio da\u017enis vartojant Omega-3<\/a> ir nevartojant. \u0160iame tyrime taip pat buvo atsi\u017evelgta \u012f kitus veiksnius, tokius kaip r\u016bkymas, am\u017eius ir lytis. Padid\u0117jus Omega-3 vartojimui, v\u0117\u017eio rizika suma\u017e\u0117jo perpus. Tai rei\u0161kia, kad norvegai, kurie prakti\u0161kai nuolatos vartoja Omega-3, neatsi\u017evelgiant r\u016bkym\u0105, am\u017ei\u0173 ir lyt\u012f, tik ma\u017edaug perpus da\u017eniau serga plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eiu.<\/p>\n

Augalin\u0117 Omega-3 nepadeda apsisaugoti nuo v\u0117\u017eio<\/strong><\/h2>\n

Kito tyrimo metu buvo i\u0161matuota augalin\u0117 Omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161tis ALA (pavyzd\u017eiui, i\u0161 s\u0117men\u0173 ir raps\u0173 aliejaus bei chia s\u0117kl\u0173) ir palyginta statistin\u0117 rizika. Tyrimas parod\u0117, kad augalin\u0117 Omega-3 netinkama v\u0117\u017eio prevencijai – ji labai skiriasi nuo j\u016brini\u0173 Omega-3 riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173, esan\u010di\u0173 \u017euv\u0173 taukuose ar j\u016bros dumbli\u0173 aliejuje.<\/p>\n

Omega-3 jau sergant onkologin\u0117mis ligomis<\/strong><\/h2>\n

Kiti tyrimai rodo, kad j\u016brin\u0117s riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys taip pat gali tur\u0117ti palaikom\u0105j\u012f poveik\u012f jau sergant onkologine liga. EPR kiekis buvo matuojamas 48 pacientams, sergantiems ma\u017eiau piktybiniu prostatos v\u0117\u017eiu. Po \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 buvo atlikta kontrolin\u0117 audinio biopsija. Vyrams, turintiems ger\u0105 EPR kiek\u012f, buvo nustatytas \u017eymiai l\u0117tesnis v\u0117\u017eio progresavimas.
\nKito tyrimo metu 46 pacientai, sergantys plau\u010di\u0173 v\u0117\u017eiu, gavo 2,5 g EPR\/ DHR, kita grup\u0117 negavo EPR ir DHR riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. Pacientams, nevartojusiems papildomo EPR ir DHR, v\u0117\u017eys progresavo 58% atvej\u0173, o 61% pacient\u0173 mir\u0117 po vieneri\u0173 met\u0173. Pacientams, vartojusiems 2,5 g EPR ir DHR \u017euv\u0173 tauk\u0173 pavidalu, v\u0117\u017eys progresavo tik 20%, o 40% mir\u0117 po vieneri\u0173 met\u0173. Visiems pacientams buvo taikoma chemoterapija. Taigi Omega-3<\/a> nepakei\u010dia chemoterapijos, ta\u010diau,\u00a0 sustiprina jos poveik\u012f (vartojant kai kurias chemoterapijas, pvz., Cisplatin\u0105, Omega-3 negalima vartoti prie\u0161 pat chemoterapij\u0105 ar po jos, ta\u010diau \u0161ios riebal\u0173 r\u016bg\u0161tys turi prasm\u0119 tarp cikl\u0173).<\/p>\n

Pa\u0161alinkite \u0161alutin\u012f poveik\u012f vartodami \u017euv\u0173 taukus<\/strong><\/h2>\n

V\u0117\u017eiu sergantys pacientai labiausiai ken\u010dia nuo vadinamojo nuovargio, kuris jau\u010diamas kaip didelis i\u0161sekimas. Kol kas ne\u012fmanoma nustatyti, ar tai yra pagrindin\u0117 ligos, ar gydymo pasekm\u0117.
\nBuvo atliktas tyrimas, kurio metu buvo pasteb\u0117ta, kad pra\u0117jus 39 m\u0117nesiams po v\u0117\u017eio diagnoz\u0117s, riebal\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173 suvartojimas ir nuovargis buvo labai susij\u0119 daugiau nei 600-tams kr\u016bties v\u0117\u017eiu sergan\u010di\u0173 pacien\u010di\u0173. Pacient\u0117ms, kuri\u0173 Omega-6 suvartojamas did\u017eiausias, nuovargio sindromo atsiradimo rizika padid\u0117jo 2,6 karto. Taigi, Omega-3 gali apsaugoti nuo \u0161io, labai varginan\u010dio simptomo – i\u0161sekimo net ir jau sergant onkologine liga.
\nTinkamas Omega-3<\/a> kiekis (apie 2 g EPR\/DHR) yra b\u016btina s\u0105lyga norint apsisaugoti nuo v\u0117\u017eini\u0173 susirgim\u0173. \u0160i\u0105 vert\u0119 galima u\u017etikrinti suvartojant per par\u0105 300 g skumbr\u0117s fil\u0117, \u0161auk\u0161t\u0105 auk\u0161tos kokyb\u0117s \u017euv\u0173 tauk\u0173 ar atitinkam\u0105 kiek\u012f \u017euv\u0173 tauk\u0173 kapsuli\u0173.<\/p>\n

Omega-3<\/a> aliejus ir kapsul\u0117s<\/strong><\/h2>\n

Omega-3 galima vartoti skystu pavidalu kaip aliej\u0173 arba kaip kapsules. Rekomenduojamas kiekis yra vienas \u0161auk\u0161tas \u017euv\u0173 tauk\u0173 per dien\u0105, tai yra ma\u017edaug 2 g EPR ir DHR. \u0160i\u0105 vert\u0119 galima pasiekti vartojant ir kapsules. Vis\u0173 pirma svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f tiksl\u0173 EPR ir DHR kiek\u012f, nes tai labai priklauso nuo gamintojo. Nebrang\u016bs preparatai gali sukelti atsir\u016bgim\u0105 ar refliuks\u0105. Taip yra tod\u0117l, kad joje yra oksiduot\u0173 riebi\u0173j\u0173 r\u016bg\u0161\u010di\u0173. Tokie produktai netur\u0117t\u0173 b\u016bti vartojami.
\nGeriausia vartoti auk\u0161tos kokyb\u0117s skyst\u0105 preparat\u0105. Nustatyti tokio produkto kokyb\u0119 labai paprasta – tereikia pauostyt ir paragauti. Kokybi\u0161ki \u017euv\u0173 taukai negali tur\u0117ti nemalonaus \u017euvies kvapo ir skonio. Be to, aliej\u0173 galima puikiai mai\u0161yti \u012f pada\u017eus, sriubas ar kitus patiekalus. Sergantiems pacientams ypa\u010d svarbu vartoti \u017euv\u0173 taukus be sunki\u0173j\u0173 metal\u0173 ar pesticid\u0173, kad b\u016bt\u0173 i\u0161vengta neigiamo j\u0173 poveikio. Vegetarams ir veganams dumbli\u0173 aliejus<\/a> yra augalin\u0117 alternatyva.<\/p>\n

Med.dr.Volkeris Schmiedelis 31 metus yra fizin\u0117s ir reabilitacin\u0117s medicinos specialistas, dirbantis \u0160veicarijos Paramed klinikoje. Kaip Omega-3<\/a> ekspertas, jis yra daugyb\u0117s knyg\u0173, knyg\u0173 skyri\u0173 ir speciali\u0173j\u0173 straipsni\u0173 autorius, taip pat keli\u0173 naturopatini\u0173 \u017eurnal\u0173 redaktorius.<\/p>\n

NORSAN Omega-3\u00a0<\/strong><\/span><\/h2>\n

Gausu EPR ir DHR<\/strong><\/span><\/h3>\n

Omega-3 Total<\/strong><\/span><\/a><\/h4>\n

Nat\u016bral\u016bs smulkios j\u016brin\u0117s \u017euvies taukai.<\/strong> 2.000 mg Omega-3 per dien\u0105 (1 desertinis \u0161auk\u0161tas)<\/p>\n

Omega-3 Vegan<\/strong><\/span><\/a><\/h4>\n

100% augalin\u0117s kilm\u0117s, i\u0161 j\u016bros dumbli\u0173.<\/strong> 2.000 mg Omega-3 per dien\u0105 (tik 1 arbatinis \u0161auk\u0161telis)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Med. Summary of an article by Dr. Volker Schmiedel In the article \"With Omega-3s against cancer\" in Naturarzt, Dr. Volker Schmiedel, MD, talks about the influence of Omega-3s on the ... Read more<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":563133,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_wpo_ez_expert_only":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-5652","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tyrimai","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5652"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":562946,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5652\/revisions\/562946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/563133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/norsan.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}